آرشیو مقالات موضوعات اختصاصی ترکیه

ما از همراهی نویسندگان علمی ، تخصصی و داستان نویسان و همچنین هنرمندان استقبال می‌کنیم و امید است خدمات متنوع مجله ازمیرتایمز ، سهمی در ارتقای فرهنگی و تعامل دوسویه ایفا نمائیم

موضوعات اختصاصی ترکیه

ساحل بوستانلی ازمیر

اسکله ساحل بوستانلی ازمیر ، چشم انداز بی نظیر خلیج ، رفع خستگی روزانه با دوستان و حمام آفتاب ، گردش با دوربین گوگل ، مکانهای تفریحی ازمیر

ادامه مطلب
موضوعات
ساحل بوستانلی ازمیر

نوروز اززبان گردشگری ترکیه

نوروز زمانی که روز و شب برابر می شود در فرنگ های مختلف به نامهای Nevruz-i Sultani, Sultan Nevruz, Navrız, Mart Dokuzu شناخته می شود

ادامه مطلب
موضوعات
نوروز اززبان گردشگری ترکیه

هتل مارینا ازمیر

هتل مارینا ازمیر هتل ارزان در ازمیر | رزرو هتل ارزان در ازمیر | هتل با قیمت مناسب در ازمیر ترکیه | قیمت هتل ارزان ازمیر | هتل مارینا ازمیر

ادامه مطلب
موضوعات
هتل مارینا ازمیر

جشنواره فیلمسازان زن ازمیر

در سال 2022 برای اولین بار کارگاهی با عنوان داستان‌هایی از زنان درباره زن با همکاری انجمن فیلم‌سازان و کارگردانان زن ازمیر برگزار شد انقلاب

ادامه مطلب
موضوعات
جشنواره فیلمسازان زن ازمیر

اطلاعات تاریخی و شهری ازمیر

اطلاعات شهری باستانی تاریخی جغرافیایی اقلیمی و فرهنگی استان اگه و شهر ازمیر به همراه گردش با دوربین گوگل ترجمه از ترکی استانبولی

ادامه مطلب
موضوعات
اطلاعات تاریخی و شهری ازمیر

پنجمین جشنواره ادبیات ازمیر

31 اکتبر شاعران و نویسندگان مهمی از ترکیه حوزه مدیترانه و جهان گرد هم می آیند موضوع این جشنواره مدیترانه و ادبیات عشق است می باشد

ادامه مطلب
موضوعات
پنجمین جشنواره ادبیات ازمیر

پربازدیدترین نوشته‌ها

مقالات و داستان های ترجمه شده از ترکی استانبولی از نویسندگان ترک و نویسندگان ایرانی

چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟

ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم. 

هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.

منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی

  1. در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
  2. سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
  3. غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
  4. به مصرف آب توجه کنید
رژیم سوئدی
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟