آرشیو مقالات چاپ و انتشار کتاب در ترکیه
در صورتی که نویسنده هستید و تمایل دارید که کتاب هایتان در ترکیه و سراسر دنیا به صورت آنلاین به فروش برسد این مقالات مناسب شماست
مترجمان ترکی استانبولی
مترجمان ترکی استانبولی | مترجمان نویسندگان ترک | کتاب های ترجمه شده و منتشر نشده از زبان ترکی استانبولی | ناشرانی که قراردادشان لغو شده
ادامه مطلبموضوعات
دانلود ژورنال های روز دنیا
دانلود مجله و ژورنال های خارجی به زبان انگلیسی و فارسیآرشیو مجله های خارجی
پلتفرم فارسی ناشران کتاب ترکیه
موسسه نشر و مدیریت آثار ، بیلگیلی | چاپ کتاب در ترکیه | ترجمه کتاب و مدیریت آثار | فروش کتاب استانبول به صورت آنلاین | انتشار کتاب در ترکیه
ادامه مطلبموضوعات
پربازدیدترین نوشته‌ها
مقالات و داستان های ترجمه شده از ترکی استانبولی از نویسندگان ترک و نویسندگان ایرانی
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید
