آرشیو مقالات معرفی سلبریتی ها
معرفی سلبریتی ها و شخصیت هایی که کمتر شناخته شده هستند ترجمه شده از ترکی استانبولی و زبانهای مختلف نویسندگان مدل ها و شخصیت های موفق
بیوگرافی گونش تاشکیران
گونش تاشکیران رپر ترکیه ای (Güneş Taşkıran) سبک های R&B پاپ و رپ ترکی | برنده جایزه بهترین هنرمند موفق سال 2020 | دومین هنرمند زن پرشنونده
ادامه مطلبموضوعات
بیوگرافی اورهان پاموک
اورهان پاموک، نویسنده و رماننویس مشهور ترکیهای و اولین ترک زبان برنده جایزه نوبل است | نگاهی به زندگی اورهان پاموک و فعالیت حرفه ای وی
ادامه مطلبموضوعات
بیوگرافی الیف شافاک
الیف شافاک [Elif Shafak] [Elif Şafak] نویسنده، سخنران، فعال سیاسی ترک تبار و فعال حقوق زنان و اقلیت ها | مجله ازمیرتایمز
ادامه مطلبموضوعات
بیوگرافی اینا
النا الکساندرا با نام کامل Elena Alexandra Apostoleanu یکی از موفق ترین خوانندگان رومانیایی در سبک مدرن و الکتروپاپ و نام هنری INNA
ادامه مطلبموضوعات
بیوگرافی شبنم شفر
جنیفر شبنم شفر هنرپیشه، مجری و مدل بسیار مشهور و ثروتمند اهل ترکیه و آلمان است که به دستیابی به جوایز و دستاوردهای فراوان مشهور است.
ادامه مطلبموضوعات
بیوگرافی بیلی آیلیش
زندگینامه ستاره موسیقی جهان بیلی آیلیش (Billie Eilish) | موسیقی دان، سوپر استار پاپ و یک یوتیوبر موفق به نام بیلی آیلیش | ثروت بیلی آیلیش
ادامه مطلبموضوعات
تونچ سویر
تونچ سویر شهردار شهر ازمیر ترکیه | مصطفی تونچ سویر سیاستمدار ترک از حزب جمهوری خواه (CHP) سال 2019 به سمت شهرداری ازمیر انتخاب شد
ادامه مطلبموضوعات
بیوگرافی زینب باستیک
زینب باستیک یا زینپ باستیک خواننده ترکیه ای خواننده پاپ ترک بازیگر سریال سیب ممنوعه و سریال های ترکی چهره تبلیغاتی آدیداس ، پنتی ، وودافون
ادامه مطلبموضوعات
کارا دلوین در سی سالگی
صحبت های کارا دلوین نقش اول زن سریال کارناوال رو Carnival Row در سی سالگی درباره هوشیاری و مراقبت از خود و سختی های مدل شدن و داستان اعتیادش
ادامه مطلبموضوعات
بیوگرافی شبنم فراح
شبنم فراح خواننده ترکیه ای با استایل گوتیک دامنه صدای شبنم فراح سه اکتاو شاگرد سزن آکسو و اوننو تونچ سبک آهنگ هارد راک هوی متال پاپ راک ترکی
ادامه مطلبموضوعات
پربازدیدترین نوشتهها
مقالات و داستان های ترجمه شده از ترکی استانبولی از نویسندگان ترک و نویسندگان ایرانی
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید