بزرگترین گردهمایی شب یلدا ایرانیان ازمیر 2023
شب یلدای امسال را با ما استثنایی جشن بگیرید!
🔆 زمان برگزاری: پنجشنبه 30 آذر 1402 (December 21, 2023)
🔆ساعت شروع برنامه ۸ شب الی ۲ بامداد
🔆 واقع در شهر ازمیر، محله آلسانجاک، کلاب Joia
🔆 به همراه محل سرگرمی کودکان (Kids Entertainment)
🔆به همراه ۲ عدد کوکتل رایگان
🔆به همراه یکی از بهترین دی جی های رادیو جوان
🔆 ورودی برای هر نفر مبلغ 300 لیر و برای بچه ها مبلغ 100 لیر خواهد بود
دی جی کامیار رادیو جوان
کامیار طهماسبی ملقب به دی جی کامیار (Dj Camyar)، از آرتیست ها و هنرمندان فعال در پلتفرم رادیو جوان می باشد که ریمیکس های کامکست (Kaamcast)، درای طرفداران زیادی در این پلتفرم بوده و ریمیکس های او نزد ایرانیان بسیار محبوب بوده است.
مجموعه Turkleed شما را به یک شب به یاد ماندنی دعوت می کند 
اطلاعات رزو بلیط
تاریخ برگذاری : 2023 Aralık 21
بزرگترین گردهمایی شب یلدا ایرانیان ازمیر
پنجشنبه 30 آذر (December 21) از ساعت 8 شب الی 2 بامداد در کلاب Joia
بهای بلیط برای هر نفر 300 لیر و بچه ها 100 لیر
اطلاعات تماس: 05357739098 - 05380541779
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید
