لایف استایل
رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست؟ یک روش تغذیه ای کم کربوهیدرات و پر چرب است که با هدف تحریک فرایند کتوز در بدن انسان طراحی شده است | هرم کتوژنیک
ادامه مطلب
دانلود ژورنال های روز دنیا
دانلود مجله و ژورنال های خارجی به زبان انگلیسی و فارسیآرشیو مجله های خارجی
پنج قانون طلایی شیک بودن
اهداف صنعت مد پنهان کردن نقاط ضعف زیبایی شما قوانین شیک بودن دخترانه ترجمه مجله بوردا ترکیه اعتماد به نفس بالا قانون طلایی دختران شیک پوش
ادامه مطلب
استایل میسترس
استایل دامیناتریکس یا میسترس شیطنت در جزئیات و زیبایی ژرف | استایل میسترس سبک لباس زنان سلطه گر ترکیبی از فتیش و جلوه گری با بی دی اس ام
ادامه مطلب
استایل VSCO
استایل دختران VSCO | استایل وی اسکو استایل دختران تیک تاک که توسط اپلیکیشن VSCO ساخته شد و در فضای مجازی محبوب شد
ادامه مطلب
استایل ایمو
استایل ایمو با مدل موی ایمو | استایل ایمو استایل احساسی محبوب نوجوانان | ایمو برگرفته از کلمه emotion به معنای احساس است
ادامه مطلب
دختران الکترونیکی
استایل دختر الکترونیکی استایل ترند تیک تاک و استایل محبوب تیک تاکرها | دختران الکترونیکی حالت چهره معروف و تقلید کننده نقطه اوج جنسی
ادامه مطلب
فرهنگ پانک
ایدئولوژی پانک فرهنگی افراطی، غافلگیر کننده ، سیاسی ، سرکش و فرهنگی ضد سرمایه داری است | ایدئولوژی پانگ و ظهور و چالش های آن در کشور ترکیه
ادامه مطلب
استایل گوتیک در ترکیه
مد گوتیک چیست و چگونه به سبک گوتیک لباس بپوشیم؟ استایل گوتیگ چیست؟ استایل محبوب دختران مرموز | آرایش گوتیک | مد گوتیک ترکیه
ادامه مطلب
هدونیسم چییست
زندگی بر مبنای لذت ، لذت جنسی و سکس ، فایده گرایی فرهنگ و مکتب هدونیسم چیست؟ هدونیسم چطور به ما کمک میکند؟ فلسفه لذت طلبی و لذت گرایی
ادامه مطلب
ست های لباس استایل Y2K
استایل Y2K مواد براق ، کفش‌های کتانی درشت ، دامن‌های چین دار، کیف‌های باگت و عینک‌های آفتابی رنگارنگ استایل محبوب نسل زد
ادامه مطلب
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید
