کامران هوشمندیان

قرار بوده که هنرمند باشم ، کارگردان و تهیه کننده فیلم های زبان سرخ و فیلم پاندورا بازیگر سینما و تاتر

کامران هوشمندیان

کامران هوشمندیان

بیوگرافی آقای کامران هوشمندیان

بازیگر سینما و تاتر


 ۱۷ دی ماه ۱۳۶۹ در شیراز  به دنیا آوردنم.
الان ساکن تهرانم و نمی دونم فردا ساکن کجام.
از قبلِ تولدم خبری ندارم، ولی انگار طبق برنامه ای که روی حافظه ی پنهانم برام ریختن، قرار بوده که هنرمند باشم. 
چون هر مسیری که توی زندگیم رفتم، آخرش به رشته ای از هنر رسیدم. 
البته خوشحالم، حداقل ازین موضوع...
شاید باورتون نشه، ولی توی تمام این رشته ها تجربه و جوایز دارم! 
بازیگری، نویسندگی، کارگردانی، فیلم سازی و موسیقی؛ واقعا روم نمیشه بگم، حتی عکاسی... 
همه میدونن جوایز کشکه، بهش اعتقادی ندارم، نه به درد من خورد نه شما.

کامران هوشمندیان

ولی میدونم چرا بخاطر کارهایی که کردم ۴ تا آدم دیدن و تشویقم کردن؛
من یا کاری رو نمی کنم، یا با تمام وجودم انجامش میدم، با تمام عشقی که دارم، با تک تک سلولام؛
اینو گفتم که بگم من یا نباید به این دنیای پر از رنج میومدم، یا حالا که اومدم، با عشق نفس می کشم... 
مرسی که خوندی، بیوگرافی من همین بود. منم مثل خیلیا تو این دنیا، جرقه ای هستم میان دو تاریکی...
حال دلت خوب باشه...

در نبرد عاشق و معشوق        هزیمت، خوش تر از جنگ با اوست
عشق برای عاشق است نه معشوق
مانده تا رسیدن به مغز کلام
پوسته ها بشکافی
رنج ها بری
من،      مانده در کف‌ِ بئرِ افکار
تو،         چه ندیدن ها از بری...

 

صدای کامران هوشمندیان


 


 

اینستاگرام: kamranhooshmandian


دستاوردها :      فیلم کوتاه پاندورا   |   فیلم کوتاه زبان سرخ

تیزر فیلم پاندورا

تیزر فیلم زبان سزخ


گردآوری مجله ازمیرتایمز 

نمونه  کار های کامران هوشمندیان
نمونه  کار های کامران هوشمندیان
نمونه  کار های کامران هوشمندیان
نمونه  کار های کامران هوشمندیان

چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟

ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم. 

هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.

منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی

  1. در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
  2. سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
  3. غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
  4. به مصرف آب توجه کنید
رژیم سوئدی
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟