فیلم ماهیگیری در ازمیر
قسمت هایی از فیلم ماهیگیری ازمیر در مناطق چیلی و گوزل باغچه خلیج داخلی (داخل شهر ازمیر) و کارابورون و فوچا خلیج بیرونی و خارج از شهر ازمیر
26.04.2022
همه گیری جهان مدرن که غرق در ریاضیات و اضطراب است ، زندگی را غیر قابل تحمل می کند. انتهای راه کسانی که می خواهند از هیاهوی زندگی روزمره فرار کنند به دریا می رسند. تورهای قایقی ، که سالهاست محبوب ترین آدرس تعطیلات تابستانی بوده اند ، مردم را از انرژی منفی و استرس این جهان مدرن نجات می دهند.
در این مقاله چه چیزهایی می خوانید؟
- خلیج های غنی از ماهی در ازمیر
- مناسب ترین طعمه و تجهیزات برای ماهیگیری در ازمیر
- ماهیگیری با قایق بسیار بهتر است
- یک روز پربار را در ساحل چشمه ازمیر توصیف می کنیم
- جزایر بهشت اورلای ازمیر نیز در مسیر ماست
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید
