دانلود مجله ووگ vogue
دانلود رایگان از سایت ازمیرتایمز
تعداد نسخه:17
دانلود رایگان سری مجله های مد ووگ به زبان اصلی انگلیسی به صورت فایل pdf از کشور های مختلف
مجله زندگی ووگ استرالیا نوامبر 2023
دانلود رایگان نسخه ماه یازدهم میلادی [November] مجله زندگی ووگ استرالیا | تجربه‌ای شگفت‌انگیز از جذابیت جهان مد و فشن کشور استرالیا
مجله ووگ استرالیا اکتبر 2023
دانلود رایگان نسخه ماه دهم میلادی [October] مجله ووگ استرالیا | تجربه‌ای شگفت‌انگیز از جذابیت جهان مد و فشن کشور استرالیا
مجله ووگ آمریکا اکتبر 2023
دانلود رایگان نسخه ماه دهم میلادی [October] مجله ووگ آمریکا | تجربه‌ای شگفت‌انگیز از جذابیت جهان مد و فشن کشور آمریکا
مجله ووگ فیلیپین اکتبر 2023
دانلود رایگان نسخه ماه دهم میلادی [October] مجله ووگ فیلیپین 2023 | تجربه‌ای شگفت‌انگیز از جذابیت جهان مد و فشن فیلیپین
دانلود ژورنال های روز دنیا
دانلود مجله و ژورنال های خارجی به زبان انگلیسی و فارسیآرشیو مجله های خارجی
مجله ووگ آمریکا سپتامبر 2023
دانلود رایگان نسخه ماه نهم میلادی [September] مجله ووگ آمریکا | تجربه‌ای شگفت‌انگیز از جذابیت جهان مد و فشن کشور آمریکا
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید
