دانلود مجله ووگ vogue
دانلود رایگان از سایت ازمیرتایمز
تعداد نسخه:17
دانلود رایگان سری مجله های مد ووگ به زبان اصلی انگلیسی به صورت فایل pdf از کشور های مختلف
PDF - 148 Page - 51 MB
مجله ووگ سنگاپور آوریل 2024
دانلود رایگان نسخه ماه چهارم میلادی [April] مجله ووگ سنگاپور | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن
PDF - 278 Page - 81 MB
مجله ووگ آمریکا مارچ 2024
دانلود رایگان نسخه ماه سوم میلادی [March] مجله ووگ آمریکا | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن
PDF - 220 Page - 97 MB
مجله ووگ سنگاپور مارچ 2024
دانلود رایگان نسخه ماه سوم میلادی [March] مجله ووگ سنگاپور | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن
PDF - 178 Page - 44 MB
مجله ووگ استرالیا نسخه فوریه 2024
دانلود رایگان نسخه ماه دوم میلادی [February] مجله ووگ استرالیا | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن
PDF - 188 Page - 108 MB
مجله ووگ استرالیا فوریه 2024
دانلود رایگان نسخه ماه دوم میلادی [February] مجله زندگی ووگ استرالیا | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن
PDF - 204 Page - 119 MB
مجله ووگ انگلستان فوریه 2024
دانلود رایگان نسخه ماه دوم میلادی [February] مجله ووگ انگلستان | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن
PDF - 170 Page - 72 MB
مجله ووگ فیلیپین فوریه 2024
دانلود رایگان نسخه ماه دوم میلادی [February] مجله ووگ فیلیپین 2024 | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن فیلیپین
PDF - 190 Page - 112 MB
مجله ووگ انگلستان ژانویه 2024
دانلود رایگان نسخه ماه اول میلادی [January] مجله ووگ انگلستان | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن انگلستان
PDF - 140 Page - 62 MB
مجله ووگ استرالیا ژانویه 2024
دانلود رایگان نسخه ماه اول میلادی [January] مجله ووگ استرالیا | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن کشور استرالیا
PDF - 112 Page - 30 MB
مجله ووگ آمریکا ژانویه 2024
دانلود رایگان نسخه ماه اول میلادی [January] مجله ووگ آمریکا | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن کشور آمریکا
PDF - 202 Page - 53 MB
مجله ووگ آمریکا دسامبر 2023
دانلود رایگان نسخه ماه دوازدهم میلادی [December] مجله ووگ آمریکا | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن کشور آمریکا
PDF - 212 Page - 90 MB
مجله ووگ استرالیا دسامبر 2023
دانلود رایگان نسخه ماه دوازده میلادی [December] مجله ووگ استرالیا | تجربهای شگفتانگیز از جذابیت جهان مد و فشن کشور استرالیا
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید