مجله های پی دی اف PDF خارجی
دانلود رایگان از سایت ازمیرتایمز
تعداد نسخه:13
دانلود رایگان ژورنال های خارجی روز دنیا به زبان انگلیسی | دانلود مجله های خارجی مختلف به صورت پی دی اف
مجله Hemmings Classic Car می 2024
دانلود رایگان نسخه ماه پنج میلادی [May] مجله Hemmings Classic Car | دنیای خودرو های کلاسیک
مجله New Scientist آوریل 2024
با مجله New Scientist به آینده سفر کنید | آخرین اخبار در علم و فناوری. فضا، محیط زیست، سلامت و فیزیک که توسط متخصصان نوشته شده‌اند،
مجله خارجی نوازندگان گیتار
مجله خارجی نوازندگان گیتار | دانلود نسخه دسامبر مجله خارجی نوازندگان گیتار
مجله فیلیپین تاتلر-sep-2023
دانلود رایگان مجله مد فیلیپین تاتلر | دانلود مجله خارجی مد فیلیپین تاتلر بخش آسیایی شماره سپتامبر 2023 | سبک زندگی تجاری، فرهنگی و ورزشی
دانلود ژورنال های روز دنیا
دانلود مجله و ژورنال های خارجی به زبان انگلیسی و فارسیآرشیو مجله های خارجی
مجله مد گرازیا انگلستان سپتامبر 2023
مجله مد انگلستان اخبار داغ مد و زیبایی | سبک زندگی انگلستان و روهیه شگفات انگیز انگلیسی ها با عکس های کیفیت بالا | اولین مجله براق بریتانیا
مجله مد Elle آمریکا سپتامبر 2023
دانلود مجله آمریکایی مد elle به زبان انگلیسی | درباره جورجیو آرمانی طراحان آینده لباس های مشهور و داغ ترین مد فصل | مجله elle آمریکا
مجله راهنمای کامل عکاسی 2023
دانلود مجله عکاسی 2023 نسخه پی دی اف ،با مجله راهنمای کامل عکاسی یاد بگیرید که چگونه تنظیمات دوربین دیجیتال خود را به حداکثر برسانید
مجله خارجی شاعران و نویسندگان July-August 2023
دانلود مجله خارجی شاعران و نویسندگان July/August 2023 جامع ترین فهرستی از جوایز ادبی، ضرب الاجل‌ها، و برندگان جوایز موجود در چاپ
مجله سگ های مدرن کانادایی بهار 2023
دانلود رایگان آموزش سگ های کانادایی برنده جایزه تربیت سگ ، نکات و ترفندهای مفید تربیت سگ به همراه لیست اسم سگ در سال اخیر
مجله انگلیسی سلامت زنان مارچ 2023
دانلود رایگان مجله خارجی سلامت زنان انگلستان به زبان انگلیسی توصیه های تناسب اندام و تغذیه گرفته تا رازهای زیبایی و استایل ، مجله پی دی اف
مجله خارجی فیتنس زنان هندی ویژه فوریه 2023
دانلود رایگان مجله خارجی فیتنس زنان هندی به زبان انگلیسی با موضوعیت تناسب اندام و سلامتی روزمره و سلامتی در دوران بارداری
مجله خارجی GoPro Photography شماره دسامبر 2022
دانلود مجله خارجی GoPro Photography معرفی مدل های مختلف دوربین گوپرو به زبان انگلیسی دانلود رایگان این مجله خارجی از سایت ازمیر تایمز
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید
