کنسرت رستاک و اهورا در ازمیر
دو گروه توانمند موسیقی با نغمه ها و نواهای اقوام بزرگ و تمدن کهن ایران زمین در شهر ازمیرمجوعه فرهنگی و هنری اشیک ویسل در تاریخ ۲۴ اردیبهشت ساعت ۸ شب بر روی صحنه خواهند رفت.
گروه رستاک که با بیش از دو دهه سابقه فعالیت موفق هنری و اجرای شاد و پرانرژی از همان ابتدا جایگاه ویژه ای در میان مخاطبان و علاقمندان پیدا کرد همچنین گروه اهورا بزرگترین گروه دف نواز وکوبه ای ازمیر به سرپرستی و رهبری استاد سامی حسینی با اجراهای متعدد در جشنواره ها و کنسرتها، معرف حضور هنردوستان میباشد.
پس از اجرای کنسرت تصاویر کنسرت را به همراه گزارش اختصاصی مجله ازمیرتایمر در همین صفحه تماشا کنید
مشتاق دیدار یکان یکانِ شما عاشقان موسیقی ،فرهنگ و هنر ایران هستیم🌱
اطلاعات رزو بلیط
تاریخ برگذاری : 2022 Mayıs 14
بهای بلیط: ۱۰۰ لیر
امکان تهیه بلیط کاغذی در منطقه چیلی ماویشهیر کناک السانجاک و سیته پارک یاشام(اتاشهیر) فراهم میباشد
پایان یافته
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید
