گازاپیزم

آرشیو ترجمه اشعار گازاپیزم به همراه فیلم و موزیک های اورجینال رپ ترکی از گازاپیزم رپر ترکیه ای آنیل آجار خواننده سیاسی ترکیه ای

ترجمه فارسی Dünya bu

ترجمه فارسی Dünya bu از رپر معروف ترک آنیل مورات آجار معروف به گازاپیزم که از جدیدترین های موزیک سال 2022 این خاننده معروف می باشد

ادامه مطلب
ترجمه فارسی Dünya bu

گازاپیزم رپر ترک

Anıl Murat Acar با نام هنری Gazapizm خواننده رپر و ترانه سرای ترکیه ای با اشعار زیر زمینی و زبان خیابانی شهرت دارد ، بیوگرافی گازاپیزم

ادامه مطلب
گازاپیزم رپر ترک

دیروز ها فراموش می شود

دیروز هایی که باید فراموش شود متن و ترجمه آهنگ Unutulacak Dünler به زبان فارسی رپ ترکی گازاپیزم ترجمه از ترکی استانبولی Anil acar آنیل آجار

ادامه مطلب
دیروز ها فراموش می شود

چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟

ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم. 

هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.

منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی

  1. در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
  2. سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
  3. غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
  4. به مصرف آب توجه کنید
رژیم سوئدی
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟