کلمات پرکاربرد ترکی استانبولی
اصطلاحات خیاطی و انواع پارچه در ترکی استانبولی
اصطلاحات خیاطی در ترکی استانبولی | اسامی پارچه ها واصطلاحات | اصطلاحات و اسامی لوازم خیاطی | اصطلاحات دوخت و دوز و مدل های پاچه شلوار
ادامه مطلبمشاغل در ترکی استانبولی
مشاغل به ترکی استانبولی | در زبان ترکی استانبولی کسب و کارهای کوچک و یا کسبه را Esnaf (اِسناف) می گویند | مشاغل به ترکی استانبولی چی میشه؟!
ادامه مطلبوسایل فیتنس به ترکی استانبولی
اسامی دستگاه های ورزشی بدنسازی به ترکی استانبولی | وسایل فیتنس به ترکی استانبولی | وسایل ورزشی به ترکی چی میشه؟!
ادامه مطلباسامی گوشت ها به ترکی استانبولی
اسامی برش های گوشت و مرغ و اصطلاحات عامیانه مربوط به قسمت های مختلف گوساله ، گوسفند و مرغ در ترکی استانبولی
ادامه مطلبلوازم تحریر به ترکی استانبولی
اسامی لوازم تحریر پر کاربرد در زبان ترکی استانبولی | اسامی پر کاربردی که بخصوص برای خرید های اینترنتی و سرچ در فروشگاه ها به آن نیاز است
ادامه مطلبچگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید