مجله مد Elle آمریکا سپتامبر 2023
مجله Elle یک منبع قابل اعتماد برای آنچه در مد اتفاق می افتد، از طراحان آینده لباس های مشهور تا جایی که می توان داغ ترین روندهای فصل را پیدا کرد. Elle با تقویمی که تمام رویدادهای ماه مرتبط با مد را فهرست می کند، شما را به این صنعت متصل نگه می دارد.
PDF - 240 Page - 120 MB
برای دانلود انتشارات دیگر ازمیرتایمز به بخش آرشیومراجعه نمایید
مجله مد آمریکایی Elle
مجله Elle یک منبع قابل اعتماد برای آنچه در مد اتفاق می افتد، از طراحان آینده لباس های مشهور تا جایی که می توان داغ ترین روندهای فصل را پیدا کرد. Elle با تقویمی که تمام رویدادهای ماه مرتبط با مد را فهرست می کند، شما را به این صنعت متصل نگه می دارد. عکس هایی از لباس های کلاسیک ضروری برای هر کمد، جواهرات و لوازم جانبی ضروری، محصولات پوستی تا پیشرفت هایی برای جوان و سالم به نظر رسیدن. علاوه بر این، مجله Elle شامل مصاحبه با افراد مشهور و بررسی فرهنگ پاپ و اخبار در هر شماره است.
گردآوری و انتشار: مجله ازمیرتایمز
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید