نسخه شماره نوزدهم مجله مد و ادبیات ترکیه مجله ازمیر تایمز
هالووین به انگلیسی به معنای عصر قدیسان است، این جشنی در ۳۱ اکتبر و در شامگاه مراسم عید مقدسان که یکی از آیینهای مسیحیت غربی است، برگزار میشود.
هالووین روز اول مراسم آلهالوتاید است که مناسبتی در تقویم کلیسا برای بزرگداشت یاد درگذشتگان می باشد.
توافقنظر رایج بر این است که ، بسیاری از سنتهای هالووین برگرفته از مراسم فصل برداشت محصول در فرهنگ باستانی سلتها، به خصوص جشن سوون، است. گروهی دیگر معتقدند هالووین از آغاز تعطیلاتی مسیحی بودهاست و ریشههای متفاوتی با جشنهای باستانی نظیر سوون داشتهاست.
توجه:
با لمس قسمت هایی از صفحات مجله که دارای علامت تاچ(انگشت) می باشد می توانید به صفحات متصل آن وارد شوید.
PDF - 19 Page - 25 MB
برای دانلود انتشارات دیگر ازمیرتایمز به بخش آرشیومراجعه نمایید
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید