مجله حرفه ای عکاسی professional Photographer شماره 2527

دانلود رایگان مجله خارجی professional Photographer شماره 2527 به زبان اصلی درباره گسترش کسب و کار عکاسی در دنیای مدرن امروز بیشتر بدانید 

در این شماره از مجله خارجی عکاسان حرفه ای، جف کنت با PeriSean Hall در صفحه 38 مصاحبه می‌کند.

از او پرسیدم "از انجام چه کاری بیشترین هیجان را به دست می آورید؟" او گفت: «از هر چیزی که بیشتر از همه می‌ترسم ، لذت‌بخش‌ترین چیز است.

PDF - 85 Page - 18 MB

برای دانلود انتشارات دیگر ازمیرتایمز به بخش آرشیومراجعه نمایید

مجله حرفه ای عکاسی professional Photographer شماره 2527

فضاهای تنگ، قضاوت شدن، سخنرانی در جمع، طرد شدن، شکست - بزرگترین ترس شما چیست؟

درس های تازه ، به کسب و کار عکاسی خود بهبود بخشید حرفه ای عکاسی کنید

من آنقدر از ارتفاع می ترسم که نمی توانم بیش از نیمی از یک نردبان شش فوتی را بالا بروم. این یک واکنش فیزیکی است هر چقدر تلاش می کنم نمی توانم کنترلش کنم. به طرز عجیبی، این ترس هرگز مرا تضعیف نکرد. شیفتگی به چتربازی و تمایل من برای پریدن از هواپیما حداقل یک بار. 

هجده سال پیش، اوضاع و احوال به شکلی رقم خورد که من را در موقعیت تصمیم گیری یا اکنون یا هرگز قرار بگیرم. یا زندگی کردن را فراموش ککن یا یا ترست را. مجبور به انتخاب در یک مرحله زمانی تنگ شده بوم. من همچنان می‌توانستم دیدگاه خود را نسبت به سقوط از هواپیما به صورت یک تئوریک نگه دارم.   همه چیز آن روز در خاطرم زنده خواهد ماند. همانطور که هواپیمای کوچک بالا می رفت در ارتفاعات بالاتر، از اینکه هیچ ترسی احساس نمی کردم، با وجود اینکه نشسته بودم، تعجب کردم ، فقط چند متر از در باز آن فاصله داشتم. تا زمانی که من در لبه آن  در زانو زدم  و به زمین نگاه کردم از پس ذهنم چیزی به من علامت می داد خطر ، خطر ، من آماده بودم تا از پریدن امتنا کنم. اما من به بیرون پریدم. سقوط با سرعت 120 مایل در ساعت، به معنای واقعی کلمه نفسم بند آمده بود. استنشاق هوایی که به من فشار می آورد سخت بود. سقوط آزاد مانند سقوط نبود. مثل این بود که در بالا نگه داشته شده باشم فشار هوا و فاصله 14000 فوتی زمین زیر پای من، هیچ واکنش بصری وجود نداشت ، که داشتم به زمین نزدیک میشدم ناگهان چتر باز شد و دیگر خبری از ترس نبود فقط صدا، فقط منظره ای زیبا از رنگ های پاییز در زیر پای من و نقاط ریز نشان دهنده چتربازان دیگر در اطراف من.

این تجربه تمام چیزی بود که آرزویش را داشتم و بیشتر

در طول پرواز کوتاهی که ما را به ارتفاع رساند، با یکی از همراهان نزدیک که یک چترباز باتجربه بود، صحبت کرده بودم. او همچنین یک صخره نورد هم بود.

از او پرسیدم "از انجام چه کاری بیشترین هیجان را به دست می آورید؟" او گفت: «از هر چیزی که بیشتر از همه می‌ترسم ، لذت‌بخش‌ترین چیز است.

قبول، او ممکن است یک معتاد آدرنالین باشد ، اما من همیشه او را به خاطر به اشتراک گذاشتن آن درس بزرگ به یاد می‌آورم ، هیچ وقت این به ذهنم خطور نکرده بود که ترس می‌تواند باعث ایجاد هیجان و رشد در من شود شود.

چه راه عالی برای تجسم کشش خودمان برای رسیدن به اهدافمان وجود دارد؟

چیزهایی را امتحان کنیم که قبلاً امتحان نکرده‌ایم ، اگر ترس‌های خود را احساس نکنیم و به آنها فشار نیاوریم، ما ننخواهیم فهمید که شرایط ما را تغییر خواهد داد یا خیر، اگر قرار است به آسمان برسیم، باید  زمین را رها کنیم.

با آنچه ما را تحت فشار قرار داده است و باعث ترس ما میشود باید روبرو شویم


 

چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟

ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم. 

هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.

منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی

  1. در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
  2. سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
  3. غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
  4. به مصرف آب توجه کنید
رژیم سوئدی
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟