آرشیو مقالات سلامتی و روانپزشکی
مقالات سلامتی ترجمه شده از ترکی استانبولی از نویسندگان ترک و نویسندگان ایرانی فرهنگ سلامتی در ترکیه کشور مهد کشت اورگانیک
تعریف سلامتی و سبک زندگی سالم
سلامتی، به معنای گسترده و جامع، اشاره به وضعیت کامل رفاه جسمی، روانی، و اجتماعی دارد و تنها به نبود بیماری یا ناتوانی محدود نمی شود
ادامه مطلبموضوعات
رژیم کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست؟ یک روش تغذیه ای کم کربوهیدرات و پر چرب است که با هدف تحریک فرایند کتوز در بدن انسان طراحی شده است | هرم کتوژنیک
ادامه مطلبموضوعات
رژیم سوئدی
رژیم سوئدی یک برنامه رژیم غذایی کم کالری است که برای کاهش وزن کوتاه مدت طراحی شده است. این برنامه در مجموع 13 روز طول می کشد.
ادامه مطلبموضوعات
رژیم غذایی پگان
رژیم پگان کاهش وزن اصلاح متابولیسم دفع سموم بدن بهبود سلامت پوست و مو درمان افسردگی رژیم لاغری و رژیم پگان برای سلامتی
ادامه مطلبموضوعات
سایه شخصیت
نظریه سایه یونگ | معمولا رنجش ما از افراد به خاطر مشکلات مشابه درونی خود ما است | کهن الگوی سایه و تاثیر آن بر زندگی ما
ادامه مطلبموضوعات
خشونت علیه مردان
خشونت علیه مردان از کتاب مردان نقره ای از نویسنده میترا زارع | برسی علت و دلیل خیانت مردان | مردانی در جستجوی و آرزوی یافتن عشق مناسب
ادامه مطلبموضوعات
تقویت سلامت روان
مراقبت از سلامت روان برای مقابله با فشارهای روزمره | روش های تقویت سلامت روان و بهبود خلق و خو | چگونه از سلامت روان خود محافظت کنیم؟
ادامه مطلبموضوعات
افراد با روحیه قوی
داشتن روحیه قوی ، عادات سالم و ویژگی های افراد موفق ورزشکاران ممتاز و رهبران برجسته ، تکنیک داشتن روحیه قوی یکی از نکات مثبت شخصیتی است
ادامه مطلبموضوعات
پذیرفتن و صلح
آیا زندگی برای شما تجربه سختی بوده حتی به میدان مبارزه و نبرد تبدیل شده؟ مبارزه با افسردگی و روزهای سخت با مراقبه و مدیتیشن
ادامه مطلبموضوعات
کتاب رزها قرمزن
جدایی نمی تواند قدرت زندگی را بگیرد میترا زارع کتاب رزها قرمزن شفای زندگی و یافتن صلح قلبی فرایند گذار از غم و اندوه طلاق ، رزها قرمزند
ادامه مطلبموضوعات
پربازدیدترین نوشتهها
مقالات و داستان های ترجمه شده از ترکی استانبولی از نویسندگان ترک و نویسندگان ایرانی
برندگان مسابقه ماراتن ازمیر 2024
رده مردان
- مقام اول ویتالیس کیبیووت احل کنیا با زمان 2 ساعت و 11 دقیقه و 8 ثانیه
- مقام دوم سندکو آلگن از اتیوپی با زمان 2 ساعت و 13 دقیقه و 42 ثانیه
- مقام سوم سیلاس کوروی احل کنیا با زمان 2 ساعت و 13 دقیقه و 47 ثانیه
رده بانوان
- مقام قهرمانی آملمال تاگل اتیوپیایی در مسابقه 42 کیلومتری بانوان با زمان 2 ساعت و 37 دقیقه و 26 ثانیه
- مقام دوم ازآن بیکلش بدادای اتیوپیایی با 2 ساعت و 42 دقیقه و 10
- سوگورو اوکتابه ژاپنی با 2 ساعت و 43 دقیقه و 16 ثانیه مقام سوم را کسب کرد