آرشیو مقالات سلامتی و روانپزشکی

رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک چیست؟ یک روش تغذیه ای کم کربوهیدرات و پر چرب است که با هدف تحریک فرایند کتوز در بدن انسان طراحی شده است | هرم کتوژنیک

موضوعات

• کتاب
• لایف استایل

رژیم سوئدی

رژیم سوئدی یک برنامه رژیم غذایی کم کالری است که برای کاهش وزن کوتاه مدت طراحی شده است. این برنامه در مجموع 13 روز طول می کشد.

موضوعات

رژیم غذایی پگان

رژیم پگان کاهش وزن اصلاح متابولیسم دفع سموم بدن بهبود سلامت پوست و مو درمان افسردگی رژیم لاغری و رژیم پگان برای سلامتی

موضوعات

• ترجمه از انگلیسی
• کتاب

سایه شخصیت

نظریه سایه یونگ | معمولا رنجش ما از افراد به خاطر مشکلات مشابه درونی خود ما است | کهن­ الگوی سایه و تاثیر آن بر زندگی ما

موضوعات

• فلسفی
• آرشیو شهرزاد قصه نویس
• نویسندگان ایرانی
• خودشناسی

خشونت علیه مردان

خشونت علیه مردان از کتاب مردان نقره ای از نویسنده میترا زارع | برسی علت و دلیل خیانت مردان | مردانی در جستجوی و آرزوی یافتن عشق مناسب

موضوعات

• فلسفی
• روانشناسی
• آرشیو میترا زارع
• جامعه شناسی
• کتاب
• نویسندگان ایرانی

تقویت سلامت روان

مراقبت از سلامت روان برای مقابله با فشارهای روزمره | روش های تقویت سلامت روان و بهبود خلق و خو | چگونه از سلامت روان خود محافظت کنیم؟

موضوعات

• ترجمه از ترکی
• روانشناسی
• آرشیو س.حمید رابط
• خودشناسی

افراد با روحیه قوی

داشتن روحیه قوی ، عادات سالم و ویژگی‌ های افراد موفق ورزشکاران ممتاز و رهبران برجسته ، تکنیک داشتن روحیه قوی یکی از نکات مثبت شخصیتی است

موضوعات

• فلسفی
• روانشناسی
• نویسندگان ایرانی
• خودشناسی

پذیرفتن و صلح

آیا زندگی برای شما تجربه سختی بوده حتی به میدان مبارزه و نبرد تبدیل شده؟ مبارزه با افسردگی و روزهای سخت با مراقبه و مدیتیشن

موضوعات

• ترجمه از ترکی
• فلسفی
• روانشناسی
• آرشیو س.حمید رابط
• نویسندگان ترکیه ای
• خودشناسی

کتاب رزها قرمزن

جدایی نمی تواند قدرت زندگی را بگیرد میترا زارع کتاب رزها قرمزن شفای زندگی و یافتن صلح قلبی فرایند گذار از غم و اندوه طلاق ، رزها قرمزند

موضوعات

• فلسفی
• روانشناسی
• آرشیو میترا زارع
• جامعه شناسی
• کتاب
• نویسندگان ایرانی
• خودشناسی