امیرحسین اسکندرنیا
متولد ۴ جولای ۱۹۹۲
شروع فعالیت گرافیک از سال ۸۷ در شرکت چاپ و تبلیغات به صورت کارآموزی و بعد از سه سال فعالیت حرفه ای در زمینه گرافیک با نرم افزار فوتوشاپ آغاز شد .
سال ۸۸/۸۹ ۲۰۰۹ / ۲۰۱۰ در رشته جامع انیمیشن ( زیبایی شناسی بصری ، طراحی کاراکتر ، نویسندگی ، بازیگری انیمیشن ، کارگردانی انیمیشن ، کار با نرم افزار تری دی مکس ( مدل سازی ، ساخت متریال و تکسچرینگ ، ریگینگ ، انیمیت ، نور پردازی ، رندرینگ و غیره ... ) ) شروع و در در سال ۹۰ به اتمام رسید .
سال ۲۰۱۵ تدریس در رشته ی طراحی سه بعدی مقدماتی و طراحی کاراکتر .
سال ۲۰۱۸ شرکت در آزمون موتور رندر ویری و اخذ مدرک بین المللی ویری از شرکت آزیموت بلغارستان
همکاری با و پروژه با شرکت های متعدد در زمینه کارگردانی ، طراحی دستی ، طراحی گرافیک ، طراحی سه بعدی ، تدوین و ادیت ، مشاوره ی تبلیغات ، طراحی دوبعدی ، انیمیشن ، تصویرسازی ، انیمیشن دو بعدی و سه بعدی استاپ موشن .
گرافیست ارشد شرکت گرسوز
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید
