ایوو مولیناس نویسنده یهودی
ایوو مولیناس
روزنامه نگار و نویسنده ترک تبار یهودی
ایوو مولیناس (متولد 1960، استانبول) روزنامه نگار و نویسنده ترک تبار یهودی است. او مدیر و سردبیر هفته نامه یهودیان ترکیه شالوم است. او همچنین سخنگوی جامعه یهودی ترکیه نیز میباشد.
او در سال 1960 در استانبول به دنیا آمد. پس از فارغ التحصیلی از دبیرستان سنت بنوا فرانسوی ، از دانشگاه بوغازیچی از گروه مهندسی شیمی فارغ التحصیل شد. او مدرک فوق لیسانس خود را از دانشگاه استانبول ، گروه بازاریابی بین المللی دریافت کرد. ایوو مولیناس ، متاهل و دارای دو فرزند بوده و با تسلط کامل به زبانهای انگلیسی و فرانسوی صحبت می کند.
گردآوری مجله ازمیرتایمز ترجمه: س.حمید رابط
مطالب مرتبط
- آرشیو مقالات بیوگرافی و معرفی سلبریتی ها ترک و غیر ترک
- بیوگرافی یاسمین لوی خواننده اسرائیلی اسپانیایی متولد اورشلیم
- بیوگرافی ناظم حکمت ران شاعر نمایشنامه نویس رمان نویس کارگردان و فیلمنامه نویس ترک
- آرشیو مقالات ومعرفی سلبریتی ترک و خاص جهان
- کسانی که خودکشی نکرده اند قادر به درک افرادی که خودکشی می کنند نیستند
پربازدیدترین نوشته‌ها
مقالات و داستان های ترجمه شده از ترکی استانبولی از نویسندگان ترک و نویسندگان ایرانی
چگونه از رژیم غذایی سوئدی پیروی کنیم؟
ما برای کسانی که می خواهند رژیم غذایی را دنبال کنند، پیشنهادات عملی ارائه خواهیم داریم.
هنگام پیروی از رژیم غذایی سوئدی مهم است که منوی روزانه خود را برنامه ریزی کنید. برای تعیین اینکه کدام غذاها و چه مقدار باید مصرف کنید، برنامه ای ایجاد کنید.
منوی روزانه در رژیم غذایی سوئدی
- در رژیم سوئدی از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید
- سبزیجات و میوه ها را برجسته کنید
- غذاهای سرشار از فیبر را انتخاب کنید
- به مصرف آب توجه کنید
